Yoga und Wandern - die ideale Kombination um angesammelten Stress abzubauen und mehr in Einklang mit dir und der Natur zu kommen. Gönne dir eine Auszeit für dich, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Übe in den Yogastunden deine Achtsamkeit auf dich zu richten, lausche gelassen deinem Atem und spüre die Schwingungen des Lebens. Lerne neue Möglichkeiten der Wahrnehmung und des Erlebens für dich kennen. Mit gezielten Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) sowie meditativen Phasen kannst du deine Lebensfreude frei entfalten und zeitgleich deine innersten Selbstheilungskräfte aktivieren.

Morgens beginnen wir den Tag gemeinsam bei einer aktivierenden und energetisierenden Yogastunde und stärken uns anschließend bei einem reichhaltigen Frühstücksbuffet bevor wir zur Wanderung aufbrechen.

Unterlass: lass' dich von der unglaublich imposanten Berglandschaft des Silvrettagebietes beeindrucken während du die reine Gebirgsluft stundenlang einatmest und Energie tankst.

Nachmittags. Die Seele baumeln lassen. Zeit zum "Nichtstun" - z.B. auf der Sonnenterrasse oder im hoteleigenen Wellnessbereich.

Am Abend treffen wir uns zu einer sanften Yogapraxis, worauf ein genussvolles Abendmenü folgt.

Das alles findet ganz weit oben - auf 2000m - statt und du bist somit den Sternen & deinen Träumen ganz nah - komm' mit und verbringe unvergessliche Tage  in den Silvretta Bergwelten!

PS: Die Yogastunden sind für alle Levels - egal ob Yoga-Neuling oder Yoga-Kenner(in) - geeignet - wir finden eine bunte Mitte. 

Zur Info: aktuell ist noch eine Matte frei. Ich freu mich über dein Dabeisein! Wir werden eine buntgemischte Gruppe verschiedenen Alters, Lebensphasen und Charakteren sein.

Nach Absenden des Formulares melde ich mich baldmöglichst bei dir für weitere Details und weitere Infos an dich. Bis dahin,

Alles Liebe & Namasté, Yvonne

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